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如何治疗便秘

日期:2021/11/21 23:09:39

便秘是临床上比较常见的症状,出现便秘情况有多种原因,可能有器质性病变和功能性便秘等原因。患者出现的便秘症状采取针对性的治疗是很有必要的。患者可以通过调理生活和饮食习惯来进行治疗,也可以采取药物来进行治疗,但是使用药物的过程中一定要谨慎一点,避免盲目用药。

如何治疗便秘

如何治疗便秘

对于治疗便秘首先最基础的就是要改善生活和饮食习惯,平时要多吃富含纤维的蔬菜、水果,要多喝水,每天大概要喝1800到2000ml的水,平时要养成规律排便的习惯,最好能早上排便,有利于养成早上排便的习惯。注意排便的时候要专心排便,不要看手机或者看报纸,多运动也可以促进肠道的蠕动。

在药物治疗方面主要药物有缓泻药,包括乳果糖、聚乙二醇,这些药物都能增加大便的容积,帮助软化大便,对于排便非常干硬的患者是很有效的,也可以服用促动力的药物,比如莫沙必利、普芦卡必利等药物,可以促动肠道的蠕动。

如何治疗便秘

对于腹胀又便秘的患者是很有效的,患者还可以服用中成药,但是使用时间最好不要超过一周,因为部分患者越使用量就越大,而且容易导致肠道黑变病。服用乳酸菌也有一定的疗效,另外注意用药需谨遵医嘱,不可滥服药物。

便秘患者还可以通过生物反馈来治疗,症状属于出口梗阻型的便秘,比如直肠肛门协调能力不好导致拉不出大便,通过生物反馈可以帮助到这类患者。最后患者要注意情绪各方面的问题,部分患者会因为慢性便秘导致情绪出现障碍,可以通过运动或者一定的药物来治疗。

如何治疗便秘

便秘吃什么粗粮

很多种粗粮对于治疗便秘都比较有效果,因为粗粮富含纤维,可以吸收肠道的水分,增加大便的容量和促进肠道的蠕动。比如玉米,玉米包含的纤维比较多,而且有利尿和降血糖的功效,对于糖尿病患者是比较合适的。

荞麦和麦片也富含纤维,吸收的水分也比较多,可以引起上腹出现饱胀感,对于一些要减轻体重的患者来说可能比较合适。薏米和糙米也是治疗便秘比较有效的粗粮。

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