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高血压头晕怎么办最快最有效

日期:2021/11/23 23:36:47

高血压是常见的一种代谢性慢性疾病,它与高血糖、高血脂并成为三高,依然成为了威海人体健康的隐形杀手,尤其是在中老年人身上病发率比较高。患上高血压一方面是因为年龄 的原因,各项身体机能都在下降、血液的粘稠度也比较高,另一方面则多半是因为饮食不健康和自己的不良生活习惯拖出来的,高血压若是控制不到位,就很可能会引起一系列的并发症,那对身体的伤害也就会更大了。

高血压头晕怎么办最快最有效

高血压患者的主要症状就是血压比较高,但其他的症状也是因人而异,有的人血压高并没有头晕头痛的现象,而有的人则会引起头晕,至少可以确定的是,高血压引起的头晕,可能就是一种危险的信号了,那么出现高血压头晕的情况,应该怎么办呢?首先我们得知道引起头晕的原因。

常见的原因有:血压的异常波动引起的脑供血不足,一旦脑供血不足就容易发生晕眩的状况,血管壁紧张性加大,血压的流动速度阻力增加了,脑细胞缺氧,就会引起头晕,若是发现不及时,可能会加重病情,严重时或还会影响到生命安全。

应对高血压头晕,医生给出的三点建议,不妨照着做

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首先,要坚持服用降压药。根据自己的实际病情服用短效还是长效的降压药,有的患者也长期的坚持服用药物了,发现自己的血压基本上是没有太大的波动了,处于比较平稳的状态,于是就会私自的就停药或者减少服用的剂量了,这是不可取的做法。及时自己的血压趋向于稳定水平、病情控制的比较好了,也要先询问医生是否可以停药会换药,医生允许了可以,不允许最好不要私自停药,一旦血压升高,可能就不能及时发现和控制了。

其次,除了服用药物之外,生活方面的干预也是必要的。这其中就不外乎要做到这几个方面了:一是要调整饮食,饮食要遵循低盐低脂的原则,常吃些富含膳食纤维的蔬菜水果,像那些油炸烧烤、大鱼大肉、火锅、烟酒等食物要管住嘴了,不妨常吃点苹果、山楂、红枣、豆制品、菌菇类食物,或能有效辅助降压;二是要坚持运动控制体重,加快代谢,防止因肥胖诱发各种并发症。

最后,情绪不可大起大落、大悲大喜:很多时候血压突然的上升可能并不是饮食和药物的问题,若是因为患者的情绪有比较大的波动导致的,情绪大起大落,自己经常大悲大喜的,精神就会紧张,神经也会受到强烈的刺激,这就会引起血压突然上升,导致脑供血不足,就会头晕,所以中老年人切勿大喜大悲,要学会调节情绪、摆正心态,这才对稳定血压有帮助。

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另外,一些降血压的误区,大家也要注意

轻信一些降血压的保健品——为了预防高血压,可能很多人老人也是出于好意,会购买一些保健品吃,保健品和营养品的推广的作用也会被夸大很多,比如可以快速的降压。实际上,保健品不但可能降不了血压,还可能促使血压升高,还是不要轻易相信只要吃保健品就有降血压的作用。

血压高就必须要吃降压药——血压高就必须吃降压药是不对的,导致高血压的因素有很多,不同年龄的高血压的范围也是不一样的,治愈用不用服用降压药,建议还是先到医院检查一下,看血压的状况,在医生的知道下选择服药或者其他治疗方法。

综上所述,因高血压引起的头晕,若是不及时缓解的话,是可能会引起更严重的后果的,而应对高血压头晕,医生给出的以上三点建议,不论会死有无头晕的高血压患者,都尽量照着做,你的血压或能慢慢降下来。

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